Ganzheitliche Intensive Begleitung
Ein Raum für tiefe Veränderung, innere Klarheit und neue Ausrichtung.
Halb- oder ganztägig · vor Ort in Berlin oder online
Intensive Begleitung
Manche Themen lassen sich nicht in einer einzelnen Sitzung lösen. Sie brauchen Zeit. Zeit zum Ankommen, zum Verstehen, zum Fühlen und dafür, dass sich etwas wirklich bewegen darf.
Die intensive Begleitung schafft genau diesen Raum.
Über einen halben oder einen ganzen Tag widmen wir uns konzentriert dem, was dich gerade bewegt. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu erreichen. Vielmehr entsteht ein geschützter Rahmen, in dem wir einem Thema die Tiefe geben können, die es tatsächlich braucht.
Wir verbinden Gespräch, Körperwahrnehmung, Atemarbeit und intuitive Prozessbegleitung – immer individuell auf dich und deine Situation abgestimmt. Dabei können sich innere Muster zeigen, körperliche Reaktionen verständlicher werden und neue Zusammenhänge entstehen.
Besonders in Übergangs- und Veränderungsphasen kann eine solche intensive Begleitung wertvoll sein: wenn eine Lebensphase endet, etwas Neues beginnt oder du spürst, dass bisherige Antworten nicht mehr ausreichen.
Die Begleitung ist vor Ort in Berlin oder online möglich – als ca. vierstündiger Halbtag oder als intensiver ganztägiger Prozess von etwa acht Stunden.
Du musst nicht alles an einem Tag verändern. Aber du darfst dir einen ganzen Raum geben, um wirklich hinzuschauen.
Wo sich die Seele zu Hause fühlt.
Manche Prozesse brauchen mehr Raum, als eine gewöhnliche Sitzung geben kann.
Wenn etwas Wesentliches sichtbar wird, wenn sich eine emotionale Schicht öffnet oder der Körper beginnt, auf eine neue Weise zu sprechen, ist es wertvoll, nicht sofort wieder in den Alltag zurückkehren zu müssen.
Die ganzheitliche Intensivbegleitung gibt dir diesen Raum.
Wir können ankommen, zunächst verstehen, was dich wirklich bewegt, tiefer in den Prozess eintauchen und dem, was sich zeigt, ausreichend Zeit geben. Dabei verbinden sich Gespräch, Körperwahrnehmung, Atemarbeit und intuitive Prozessbegleitung zu einer individuellen Arbeit, die sich an deinem tatsächlichen Erleben orientiert.
Ankommen → Vertiefen → Bewegen → Integrieren
Ankommen
Wir schaffen zunächst Ruhe und klären, was heute wirklich Raum braucht.
Vertiefen
Wir schauen hinter die Oberfläche und nehmen auch körperliche, emotionale und unbewusste Ebenen wahr.
Bewegen
Was festgehalten wurde, darf sich zeigen und in Bewegung kommen. Dabei können neue Zusammenhänge, Perspektiven und Möglichkeiten entstehen.
Integrieren
Am Ende geht es darum, das Erlebte nicht einfach zurückzulassen, sondern Erkenntnisse und neue Erfahrungen in deinen Alltag mitzunehmen.
Die längere Zeitspanne ermöglicht dabei etwas, das im normalen Alltag oft fehlt: Du musst dich nicht beeilen.
Du darfst dort verweilen, wo es wichtig wird.
Nicht mehr in einzelne Sitzungen zerlegen, was eigentlich zusammengehört – sondern dir den Raum geben, deinen Prozess als Ganzes zu betrachten.
Warum ganzheitliche Intensivbegleitung?
Die zwei Formate
Nicht jeder Prozess braucht die gleiche Zeit. Deshalb kannst du zwischen zwei Formaten wählen – je nachdem, was dich gerade bewegt und wie viel Raum dein Thema benötigt.
Beide Formate sind
Vor Ort in Berlin oder online möglich und werden individuell auf dich, dein Anliegen und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt.
Die Begleitung endet nicht mit dem Gespräch. Dein persönliches Profil wird zu einem Wegbegleiter für die Zeit danach.
HALBTAG · ca. 4 Stunden
150–175 € Wertschätzungsbeitrag
Vier Stunden, um anzukommen, ein konkretes Thema zu vertiefen und neue Perspektiven entstehen zu lassen. Im Anschluss erhältst du ein persönlich auf dich abgestimmtes Profil (ca. 7-8 Seiten), das die wichtigsten Erkenntnisse und Impulse aus deinem Prozess festhält und dich bei der nachhaltigen Integration begleiten kann.
300–350 € Wertschätzungsbeitrag
Ein ganzer Tag für einen umfassenderen Prozess. Wir müssen nicht nach einer bestimmten Zeit abbrechen, sondern können auch komplexeren Themen die nötige Tiefe und Zeit geben – von der ersten Klärung bis zur Integration.
Im Anschluss entsteht für dich ein individuelles, ausführliches (Profil ca. 15 Seiten), das deinen persönlichen Prozess, zentrale Erkenntnisse und wichtige Impulse zusammenfasst. So bleibt das Erlebte nicht nur in der Sitzung, sondern kann dich auch danach weiter begleiten und in deinen Alltag hineinwirken.
GANZTAG · ca. 8 Stunden
Was in einem intensiven Tag möglich wird
Ein ganzer Tag schafft einen Raum, in dem wir ein Thema nicht nur an der Oberfläche betrachten müssen. Wir können unterschiedliche Ebenen miteinander verbinden und dem Prozess folgen, so wie er sich tatsächlich zeigt.
Dabei kann vieles miteinander in Verbindung kommen:
Ein Thema aus verschiedenen Perspektiven betrachten
Was dich beschäftigt, darf aus unterschiedlichen Blickwinkeln gesehen werden – gedanklich, emotional, körperlich und intuitiv.
Den Körper mit einbeziehen
Denn nicht alles, was uns bewegt, lässt sich allein über Worte verstehen. Körperempfindungen und innere Wahrnehmung können wichtige Hinweise geben.
Mit dem Atem arbeiten
Gezielte Atemarbeit kann dabei unterstützen, aus dem Denken herauszukommen, Spannungen bewusster wahrzunehmen und neue Erfahrungen im Körper zu verankern.
Emotionale Prozesse begleiten
Gefühle dürfen Raum bekommen, ohne bewertet oder beschleunigt werden zu müssen.
Wiederkehrende Muster erkennen
Gemeinsam können wir Zusammenhänge und Dynamiken sichtbar machen, die sich vielleicht schon länger durch dein Leben ziehen.
Erkenntnisse vertiefen
Was zunächst nur als Ahnung oder Gefühl auftaucht, kann im Laufe des Tages klarer werden und eine neue Bedeutung bekommen.
Neue Perspektiven entstehen lassen
Wenn sich etwas verändert, wird oft auch der Blick auf die eigene Situation weiter. Aus einem anderen Verständnis können neue Möglichkeiten entstehen.
Zeit für Integration lassen
Der Tag endet nicht dort, wo eine Erkenntnis entsteht. Es braucht auch Raum, um das Erlebte zu sortieren, nachwirken zu lassen und mit deinem Alltag zu verbinden.
Nicht alles muss an einem Tag geschehen.
Aber manchmal braucht es einen ganzen Tag, damit etwas wirklich die Möglichkeit bekommt, sich zu zeigen.
Für wen ist diese Form geeignet?
Die ganzheitliche Intensivbegleitung richtet sich an Menschen, die spüren, dass ein Thema mehr Raum braucht – und die bereit sind, sich selbst und ihrem eigenen Prozess ehrlich zu begegnen.
Übergänge & Umbrüche
Wenn sich etwas in deinem Leben verändert: beruflich, persönlich, in Beziehungen oder in einer neuen Lebensphase. Gerade zwischen einem „Nicht mehr“ und einem „Noch nicht“ kann intensive Begleitung Orientierung und Halt geben.
Innere Krisen
Wenn bisherige Strategien nicht mehr tragen und du merkst, dass du an einem Punkt angekommen bist, an dem du etwas grundlegend verstehen oder neu ausrichten möchtest.
Körperliche & emotionale Veränderungsphasen
Auch Zeiten wie Perimenopause und Menopause können große innere und äußere Veränderungen mit sich bringen. Eine intensive Begleitung kann Raum schaffen, diese Veränderungen bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Wiederkehrende Muster
Wenn du immer wieder an ähnliche Punkte gelangst, bestimmte Dynamiken dich begleiten oder du spürst, dass hinter einem aktuellen Thema etwas Tieferes liegt.
Tiefe persönliche Entwicklung
Wenn du nicht einfach etwas „wegmachen“ möchtest, sondern dich selbst umfassender verstehen, deine innere Wahrnehmung vertiefen und deinen eigenen Weg bewusster gestalten möchtest.
Du musst nicht mit einer fertigen Frage kommen. Manchmal reicht das Gefühl, dass etwas nicht mehr so weitergehen soll wie bisher.
Deine Begleitung
Romina Kuhne
QHHT Practitioner Level 2 · Atemcoach · Musiktherapeutische Praktikerin · Neuropsychologie · Seminarleitung
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen. Meine Arbeit verbindet unterschiedliche Perspektiven: die Wahrnehmung des Körpers, die Kraft des Atems, psychologisches Verständnis, Musik und Klang sowie intuitive und spirituelle Zugänge.
Als QHHT Practitioner Level 2 arbeite ich seit 13 Jahren mit tiefen Bewusstseinsprozessen. Meine Erfahrung aus der Musiktherapie und meiner klinischen Arbeit ergänzt diese Arbeit um einen körper- und wahrnehmungsorientierten Blick. Als Atemcoach beziehe ich zudem den Atem als unmittelbaren Zugang zu Regulation, Präsenz und innerem Erleben ein.
In der ganzheitlichen Intensivbegleitung geht es deshalb nicht um eine vorgefertigte Methode, die auf jeden Menschen gleichermaßen angewendet wird. Du bringst dein Thema mit – und wir schauen gemeinsam, welcher Zugang dich in diesem Moment am besten unterstützt.
Ich arbeite ruhig, präsent und klar. Dabei verbinde ich therapeutische Erfahrung mit Intuition und einem offenen Blick für die individuelle Dynamik deines Prozesses.
Meine weiteren Erfahrungen aus Seminarleitung, Traumreisen, spiritueller Begleitung sowie meiner Beschäftigung mit ägyptischen und amazonischen Traditionen fließen dort ein, wo sie für deinen persönlichen Prozess sinnvoll und stimmig sind.
Du musst dich nicht in eine Methode einfügen. Die Begleitung richtet sich nach dir.
Dein persönliches Profil – dein Wegbegleiter danach
Die intensive Begleitung endet nicht mit dem letzten Gespräch.
Im Anschluss erhältst du ein persönlich auf deinen Prozess abgestimmtes Profil, das die wesentlichen Themen, Erkenntnisse und Impulse deines Tages festhält. Es entsteht aus dem, was wir gemeinsam betrachtet und erfahren haben, und gibt deinem Prozess eine Form, zu der du später zurückkehren kannst.
Beim Ganztagesprozess umfasst dein persönliches Profil etwa 15 Seiten. Beim Halbtagesprozess erhältst du ein Profil von etwa 7–8 Seiten.
So bleibt das, was während der Begleitung entstanden ist, nicht nur eine Erinnerung an einen intensiven Tag. Du kannst immer wieder darin lesen, Zusammenhänge neu betrachten und einzelne Impulse in deinen Alltag mitnehmen.
Ein persönliches Dokument zum Nachlesen, Nachspüren und Weitergehen.
Es ist dein individueller Wegbegleiter für die nachhaltige Integration dessen, was sich in deinem Prozess gezeigt hat.
Ein Tag mit dir
Ein intensiver Tag ist kein festgelegtes Programm. Er entsteht aus dem, was du mitbringst und was sich im Laufe des Prozesses zeigt.
ANKOMMEN
Wir beginnen mit Zeit und Ruhe. Was beschäftigt dich gerade wirklich? Was möchtest du verstehen, verändern oder in Bewegung bringen? Gemeinsam geben wir deinem Anliegen eine klare Richtung.
VERTIEFEN
Von dort aus gehen wir tiefer. Wir betrachten dein Thema nicht nur gedanklich, sondern beziehen auch deine körperliche Wahrnehmung, deine Gefühle und deine innere Welt mit ein.
BEWEGEN
Mit Gespräch, gezielter Atemarbeit, Körperwahrnehmung und – wenn es für deinen Prozess stimmig ist – weiteren intuitiven Methoden entsteht Raum für neue Erfahrungen und Perspektiven.
INTEGRIEREN
Zum Ende des Tages geht es darum, das Erlebte zu sortieren und mit deinem Alltag zu verbinden. Was hast du erkannt? Was hat sich verändert? Was möchtest du mitnehmen?
Der Tag darf sich entwickeln. Nicht nach einem starren Ablauf, sondern im Rhythmus deines eigenen Prozesses.
Häufig gestellte Fragen
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Wir beginnen mit einem ausführlichen Ankommen und klären, was für dich an diesem Tag wirklich im Mittelpunkt steht. Danach entsteht der Prozess aus Gespräch, Körperwahrnehmung, Atemarbeit und – je nach Anliegen – weiteren intuitiven Zugängen. Zum Abschluss nehmen wir uns bewusst Zeit für Reflexion und Integration. Du erhältst anschließend dein persönliches Profil als Wegbegleiter.
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Ja. Die ganzheitliche Intensivbegleitung ist sowohl online als auch vor Ort in Berlin möglich. Auch online kann ein intensiver und persönlicher Prozess entstehen. Welche Form für dich sinnvoller ist, können wir gemeinsam im Vorfeld besprechen.
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Die Halbtagsbegleitung umfasst etwa 4 Stunden, die Ganztagsbegleitung etwa 8 Stunden. Der Halbtag eignet sich besonders für ein klar umrissenes Thema oder einen konzentrierten Prozess. Der ganze Tag bietet mehr Raum für komplexere Themen, tiefere Prozessarbeit und eine ausführlichere Integration.
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Sie kann besonders wertvoll sein bei persönlichen und beruflichen Umbrüchen, Neuorientierung, wiederkehrenden Mustern, inneren Krisen und intensiven Veränderungsphasen. Auch Lebensphasen wie Perimenopause und Menopause können einen Anlass für eine intensivere Begleitung darstellen.
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Ja. Wenn du spürst, dass dein Prozess eine längerfristige Begleitung braucht, können mehrere Intensivtermine miteinander verbunden werden. Gemeinsam schauen wir, welcher Rhythmus und welches Format zu deinem Anliegen passen.
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Dann müssen wir nicht einfach zum nächsten Programmpunkt übergehen. Genau dafür ist die großzügige Zeitspanne gedacht. Wir können innehalten, wahrnehmen und dem Prozess den Raum geben, den er in diesem Moment benötigt. Dabei achte ich darauf, dass du dich zu jedem Zeitpunkt sicher und gut begleitet fühlst.
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Ja. Diese Lebensphase kann körperlich, emotional und persönlich eine intensive Zeit des Wandels sein. Die ganzheitliche Intensivbegleitung kann einen Raum schaffen, in dem du diese Veränderungen bewusst betrachten und neue Wege im Umgang damit entwickeln kannst.
Die Intensivbegleitung ersetzt keine notwendige medizinische oder psychiatrische Behandlung. Bei akuten oder schweren Beschwerden sollte zusätzlich entsprechende fachärztliche oder therapeutische Unterstützung in Anspruch genommen werden.
Vielleicht gibt es in deinem Leben gerade etwas, das nach Aufmerksamkeit ruft.
Etwas, das du schon lange mit dir trägst. Eine Veränderung, die sich nicht mehr aufhalten lässt. Eine Frage, auf die du bisher keine Antwort gefunden hast. Oder einfach das tiefe Gefühl, dass etwas in dir neu geordnet werden möchte.
Du musst nicht bereits wissen, wohin dein Weg führt.
Du darfst zunächst anhalten. Wahrnehmen. Fragen stellen. Und dir selbst den Raum geben, den dein Prozess braucht.
Ganzheitliche Intensivbegleitung – vor Ort in Berlin oder online.